A menudo me preguntan “¿qué es la terapia psicológica?” Más allá de mi forma particular y personal de hacer terapia, del modo en que propongo abordar las adicciones, de la necesidad de ser buenos consumidores de psicoterapia y de trascender pseudoexplicaciones como “baja autoestima” o las teorías del defecto de fábrica, ¿cómo funciona?
He aquí una explicación sencilla, general y concisa.
¿Qué es la terapia psicológica?
La terapia empieza cuando algo no ocurre como debería.